Sentimentos, sentimentos, sentimentos! Toda a sua vida parece ser executada através maneira como você se sente? Às vezes você se sente ótimo, outras vezes é terrível e na maior parte do tempo você se sente bem. Quando você se sente bem “no topo do mundo“, não acha que pode conseguir tudo? Quando você se sente deprimido ou negativo, não sente que nada vale o esforço e, mesmo que valesse, provavelmente falharia mesmo assim? Como eu disse na maior parte do tempo, você se encontrará em algum lugar no meio, apenas se atrapalhando com a vida, dia após dia. Mas o que você acha que poderia realizar se pudesse controlar seu estado emocional e evocar qualquer emoção que desejasse?
Para desenvolver essa habilidade, você deve primeiro perceber o que é uma emoção. Emoções não são monstros ou mestres do seu estado. São apenas sentimentos que você cria a partir de suas próprias percepções. Você evoca emoções baseadas em circunstâncias internas e externas que geralmente são baseadas em suas experiências passadas!
Quando você experimenta um sentimento, é apenas uma emoção, que foi desencadeada por seus pensamentos e esses pensamentos, por sua vez, foram desencadeados por suas memórias. Essas memórias podem ser agradáveis ou dolorosas dependendo de como você processou a situação quando ocorreu inicialmente. Quando confrontado com uma situação ou evento similar no presente, seu cérebro repete essas memórias em um nível consciente, ou geralmente inconsciente, e alimenta a emoção associada a ele.
Nós damos às nossas emoções e sentimentos muitos nomes diferentes como alegria, prazer, felicidade, medo, dor, frustração, raiva, mas na verdade existem apenas duas emoções. Uma é se sentir bem e a outra se sentir mal!
Tenho certeza de que você conhece os efeitos de se sentir bem e mal. Você sabe que quando você realiza uma tarefa e se sente bem com ela é muito mais provável que tenha sucesso do que se você se sentir mal com isso. De fato, se seus sentimentos são muito ruins, você provavelmente nem tentará o empreendimento! O medo toma conta!
E se você pudesse se sentir bem em situações em que antes se sentia mal? O que você acha que isso significaria para você?
Suas respostas emocionais residem em sua mente subconsciente. Ela os controla e é responsável por alimentar os sentimentos para você em um nível consciente. É por isso que pode ser tão difícil ou quase impossível criar emoções conscientemente. Você não pode apenas dizer a si mesmo para ser feliz e de repente você está cheio de alegria. Na verdade, o oposto geralmente ocorre quando a mente subconsciente reforça a emoção inicial e os pensamentos com mais do mesmo!
Então, como você combate isso?
Bem, desde que suas respostas emocionais residem em sua mente subconsciente, é lógico que, se você quiser mudá-las, você precisa ter acesso ao seu subconsciente e reprogramá-lo – assim como um computador!
Então como você faz isso?
Bem, felizmente há um caminho e é muito mais fácil do que você pensa. É claro que é chamado de HIPNOSE. Através do uso de hipnose ou auto-hipnose você pode facilmente e rapidamente obter acesso à mente subconsciente.
“Ok, tudo parece ótimo”, você pode dizer, “mas o que eu faço então Sherlock?”
Bem, um hipnotizador habilidoso, seja pessoalmente ou em uma gravação, pode muito rapidamente “ancorar” novos sentimentos em memórias antigas. Ele pode pegar uma memória com respostas emocionais muito ruins e neutralizar essas emoções. Então ele irá reconectar sua memória antiga com novas emoções positivas.
Isso envolve o uso de algumas técnicas muito avançadas de Programação Neurolinguística (PNL) (que também podem ser usadas de maneira muito eficaz sem hipnose). Os efeitos positivos dessas técnicas deixam você livre de velhas lembranças que o impedem de avançar em sua vida e também reprograma sua mente para se sentir otimista e esperançosa quando confrontada com situações semelhantes no presente e no futuro.
Você pode gostar de saber: O que é Programação Neurolinguística (PNL)?
Também é assim que as fobias são tratadas e explicar esse processo deve dar uma idéia do poder e dos benefícios de usá-lo em outras questões emocionais. Digamos que você tenha um medo real de aranhas. Agora todos sabem que o medo de aranhas é irracional na maioria dos casos e não tem fundamento na verdade. Uma aranha doméstica não lhe faz nenhum mal! Então você tem uma gravação de hipnose para lidar com sua aracnofobia. Então o que acontece?
Primeiro, o hipnotizador relaxará sua mente e corpo e, em seguida, fará com que você pense em uma cena feliz cheia de lindas criaturas bonitas que você gosta. Digamos, por exemplo, que você ama gatinhos fofinhos. Ele vai mergulhá-lo na imagem e guiá-lo para a beleza do animal e evocar emoções gentis e amorosas. Então ele vai pedir para você pensar em uma aranha. Ele pode levá-lo a colocar patins na aranha e vê-la tentando andar ou levá-lo a imaginar que ela tem um rosto engraçado ou gentilmente comportado. Desta forma, ele irá neutralizar os sentimentos negativos que você tem atualmente sobre o aracnídeo. Em seguida, ele irá conectar a imagem anterior dos gatinhos e, assim, as emoções positivas associadas a ela, à imagem da aranha engraçada. Você também será guiado para ver a beleza desta pequena criatura e sua utilidade na natureza. Assim, às vezes em uma sessão de hipnose, você pode reverter completamente uma fobia!
Da mesma forma, a resposta emocional a qualquer situação, circunstância, pessoa ou evento pode ser revertida para qualquer resposta emocional positiva que você queira. Tal é o poder da hipnose e a criatividade da sua mente. Você simplesmente aprenderá a reagir de uma maneira diferente, mais positiva, e através das modernas técnicas mentais, você poderá aprender a fazê-lo de qualquer maneira que desejar.
Então, não há realmente nenhuma desculpa para sofrer nas mãos de suas emoções negativas mais. Você pode reprogramar sua mente com o auxílio da hipnose para se sentir como quiser. Confira, você pode gostar!
