A autoestima pode ser classificada como a força mais simples em sua existência. Se você tem baixa autoestima e não tem uma autoimagem saudável, a Programação Neurolinguística fornecerá maneiras de melhorar isso
A autoestima é a maneira como você vê, sente e pensa sobre si mesmo. Com autoestima, você aprecia sua auto importância e tem a coragem de agir responsavelmente em relação a si mesmo e aos outros, além de ser responsável por suas ações.
Se você ainda não sabe o que é Progamação Neurolinguística ou PNL você deve ler:
A autoestima tem três elementos básicos. Usando algumas das técnicas de Programação Neurolinguística, uma pessoa pode se certificar de que possui esses três elementos. Para criar uma base de autoestima, use estes pressupostos:
Prestação de contas
Você já reparou que pessoas com alta autoestima assumirão a responsabilidade por suas próprias ações? Eles sabem que estão encarregadas de sua vida e das situações que surgem e de mais ninguém.
O oposto disso é a pessoa que tem baixa autoestima. Elas culpam todos os outros e são vítimas das circunstâncias. Elas se sentem, em contraste com a pessoa com alta autoestima e que não são responsáveis por suas ações.
A prestação de contas é um elemento crítico no empoderamento pessoal e, dependendo de qual dos dois uma pessoa se tornou, determinará como elas lidarão com todas as situações em sua vida.
O ponto da Programação Neurolinguística para isso é que, se o que estamos fazendo não estiver funcionando, faça outra coisa. A verdadeira resposta é que uma pessoa precisa tentar algo diferente.
A Programação Neurolinguística começa com a suposição de que a mudança é possível e pode ocorrer rapidamente. Se não gostarmos de algo, temos a responsabilidade de alterá-la. A maneira mais fácil de conseguir isso é mudar a nós mesmos.
Apreciação
Primeiro, temos que reconhecer a importância da nossa autoestima e nos valorizar. Quando reconhecemos esses elementos, algumas pré-suposições de Programação Neurolinguística estão sendo aplicadas:
1) Que já temos todos os recursos de que precisamos e 2) Que há apenas feedback e não há falha.
Muitas pessoas são extremamente duras consigo mesmas. Elas se concentram e reconhecem seus fracassos sem fazer o mesmo por seus sucessos. Nós nos preocupamos com o que os outros pensam sobre nós, se não podemos fazer uma tarefa e que alguém vai pensar em nós como incompetentes.
Uma pessoa só precisa aprender o caminho certo para conseguir o que deseja. Usando o que elas já sabem, sua capacidade de aprender e capacidade de se adaptar e ser flexível, qualquer pessoa pode manter um alto grau de autoestima. Por ser adaptável, ajudará a pessoa a lidar com mudanças que estão fora de seu controle.
Nesse sentido, a Programação Neurolinguística é extremamente poderosa porque ajuda o indivíduo a se concentrar no positivo ou, em outras palavras, ajuda alguém a se concentrar no que deseja em vez daquilo que não deseja.
Agindo com responsabilidade para com os outros
Há uma grande diferença entre a autoestima e uma viagem do ego. Se você conhece alguém que o trata com respeito e dignidade, eles provavelmente têm alta autoestima. Por outro lado, uma pessoa com baixa autoestima tratará mal os outros. Aqueles com baixa autoestima sentem a necessidade de colocar os outros para baixo para se sentirem importantes.
Quem em sua vida não se deparou com alguém que tem um ego maior do que o quarto em que eles estão? Ou, você se depara com alguém que não faz nada além de colocar para baixo tudo o que você diz e desafiar tudo o que você diz até que eles te derrotem?
Apenas lembre-se, essa pessoa tem baixa autoestima e precisa parecer melhor. Não leve para o lado pessoal – apenas saiba que, porque você percebe quem e o que eles acreditam, você é a pessoa maior que tem a maior autoestima.