Muitos novos alunos da PNL costumam fazer a pergunta “qual é a diferença entre a Programação Neurolinguística e a hipnoterapia?” Há uma diferença, mas não é algo com o qual todas as partes interessadas possam concordar. Você pode observar a Programação Neurolinguística e a hipnoterapia de várias maneiras diferentes, e definir exatamente o que elas são sempre será um desafio.
Tentar definir Programação Neurolinguística e hipnoterapia é como tentar chegar a uma definição exata de “amor”. O amor existe de várias formas, e existem todos os tipos de emoções e comportamentos associados a cada tipo. Hipnoterapia terá significados diferentes para diferentes indivíduos e as pessoas usam a Programação Neurolinguística de muitas maneiras diferentes também.
O objetivo comum da Programação Neurolinguística e da hipnoterapia
Um lugar melhor para começar é com os objetivos comuns da Programação Neurolinguística e da hipnoterapia. Se você tiver uma visão ampla sobre isso para ajudar as pessoas a conseguir o que desejam, elas podem usar uma ou ambas as técnicas.
A maioria das pessoas já tentou obter o que quer em um nível consciente antes de usar a Programação Neurolinguística ou a hipnoterapia. O próximo passo é encontrar algo que ajude essas pessoas a resolver problemas que eles não podem fazer conscientemente, ou que possam mudar hábitos que eles conhecem, mas que não conseguiram mudar.
A mente inconsciente (ou subconsciente) possui programas que executam todos os seus hábitos; portanto, o que a Programação Neurolinguística e a hipnoterapia farão é acessar sua mente inconsciente e reprogramar para você, para que a mudança certa possa ser feita.
O funcionamento da Programação Neurolinguística
Quando você usa técnicas de Programação Neurolinguística, haverá uma grande quantidade de atividade consciente projetada para explorar o inconsciente. Considere o “Padrão Swish” usado na Programação Neurolinguística como um exemplo aqui.
Quando o padrão swish é usado, é provável que você precise primeiro encontrar uma imagem que provoque um sentimento ruim em sua mente. Normalmente, você não estará ciente dessa imagem até que seja hora de identificá-la e selecioná-la.
Quando a imagem estiver em sua mente, você precisará ter uma imagem de recurso preparada, reduzi-la e usar a técnica de swish. A repetição do processo ocorre até que você só veja a nova imagem quando pensa no assunto original.
A partir disso, você pode ver que há atividade consciente usada para acessar e reprogramar um padrão anterior que estava na mente inconsciente. Isso é possível com a técnica swish, pois as imagens têm um efeito profundo em nossos sentimentos.
Você pode gostar de saber:
O funcionamento da hipnoterapia
O funcionamento da hipnoterapia é diferente da Programação Neurolinguística. Você pode fazer sugestões diretas para um assunto depois que ele for guiado em transe. Tomando o exemplo da má experiência, eles recebem sugestões que os farão sentir-se mais engenhosos e confiantes.
Técnicas de regressão em hipnoterapia podem ser usadas, o que levará o sujeito de volta para onde os maus sentimentos começaram. Eles serão encorajados a reprocessar a coisa toda de uma maneira diferente, para que se sintam mais confortáveis com ela.
Depois, há a técnica da biblioteca. Aqui, solicita-se a um sujeito que entre na biblioteca, encontre um livro que possua detalhes do problema que está enfrentando, descubra o valor para eles e, então, eles descartariam o livro, eliminando o problema. Eles descobrirão que um novo livro substituiu o antigo e este novo livro está cheio de recursos úteis.
Dica de leitura:
- Usando hipnose para autoaperfeiçoamento – PNL Versus Hipnose
- Controlando suas emoções através da hipnose
É tudo uma questão de mudar representações internas
Com a Programação Neurolinguística e a hipnoterapia, o objetivo é alterar as representações internas que uma pessoa tem sobre alguma coisa. Isso significa que as imagens internas de um sujeito foram alteradas. A Programação Neurolinguística usa uma série de ações conscientes para fazer isso.
Ele acessará a mente inconsciente e fará as mudanças necessárias. Na hipnoterapia, você frequentemente lida diretamente com a mente inconsciente e a instrui sobre o que precisa ser feito para resolver o problema.
Agora que você entende as diferenças, é hora de confundir você. Você pode usar técnicas de Programação Neurolinguística quando um sujeito estiver sob a influência da hipnose. Por exemplo, se alguém estiver em transe, você poderá usar a técnica swish.
